Arhiv kategorij: Članki

Kurkuma ni enako Kurkumin

kurkuma ali kurkumin

Kurkumin je verjetno najmočnejša naravna protivnetna učinkovina. Kurkumin je darilo narave z učinki potrjenimi skozi čas in znanost. Pogosto se kurkuma in kurkumin enačita, vendar je med njima bistvena razlika. Kurkuma vsebuje kurkumin, torej je kurkumin le del kurkume in to pomeni tudi pomembne razlike v učinkih.

Vse kar morate vedeti o vitaminu B-12

Vse kar morate vedeti o vitaminu b12

Vitamin B12 sodi med najpomembnejše vitamine saj ga potrebuje prav vsaka celica. Že manjša pomanjkanja povzročajo simptome kot so utrujenost, slab spomin, zadihanost in glavobole, večja pomanjkanja pa nepopravljivo nevrološko škodo, srčno-žilne bolezni in depresijo.