Morje, sonce in …toksične kreme

kako izbrati pravo kremo za sončenje

Če sledite splošnim smernicam, ste verjetno izpostavljeni sestavinam krem, ki so povezane s poškodbami celic, alergijami in hormonskimi motnjami. Že samo enkratna uporaba nepravilne kreme lahko povzroči porast škodljivih kemikalij v krvi nad varno raven. Obstajajo veliko boljše opcije, ki ne bodo škodovale vam, vaši družini in življenju v morju.

A ste eden tistih, ki neizmerno uživate v poletju? Imamo 2 do 3 mesece lepega vremena, ki ga pogosto izkoristimo za kopanje in sončenje in ker je ta čas zmeraj prekratek, pogosto pretiravamo.

Če vaša koža ni navajena na sonce, je že nekaj minut na plaži lahko vzrok za večerno javkanje zaradi sončnih opeklin.

Sončne opekline vsekakor niso nekaj, kar bi bilo za našo kožo in zdravje koristno, a še slabša je večina krem za sončenje. In to brez kakršnega koli pretiravanja.

Če imate vsaj zmerno dobro genetiko in dovolj časa, krem za sončenje sploh ne potrebujete. Morda si preberite še članek, kako se pravilno sončiti.

Mediji nas že nekaj časa strašijo pred groznim soncem, ki povzroča kožnega raka, a dejstvo je, da največ kožnega raka povzročijo kemikalije v večini sončnih krem, še posebej, v kombinaciji s soncem, ki odpre pore in pospeši absorpcijo krem skozi kožo v telo.

Dodatno, redna uporaba sončne kreme prispeva k epidemiji nizkega vitamina D, ki ga že leta opažamo pri splošni populaciji.

Kako torej rešiti težavo zdravega sončenja?

Kadar postopno izpostavljanje soncu ne pride v poštev, ne posezite po kar prvi kremi, ki vam najlepše diši. Preverite sestavine v njej in uporabite le tiste, ki vsebujejo izključno sestavine, ki so bile preverjene in imajo dokazano nizek riziko škodljivosti za telo.

Ni dovolj, da se le izognete najslabšim poznanim kemikalijam. Še posebej kadar sta krema in koža v stiku s soncem, se zares prepričajte, da so prav vse sestavine v kremi varne. To bo naredilo ogromno razliko!

Bojte se najbolj promoviranih krem za sončenje

Čeprav smo mnenja, da bi morali kreme za sončenje uporabljati čim manj, pa obstajajo situacije, kjer so koristne:

  • Kadar moramo biti na soncu dlje časa.
  • Kadar moramo na sonce brez, da bi imeli čas, da se mu naša koža prilagodi.
  • Kadar smo v situaciji, ko nošenje zaščitnih oblačil ni praktično ali primerno.
  • In seveda ne smemo pozabiti, kadar enostavno želimo ležati na soncu, se pražiti in porjaveti (čeprav to ni zares zdravo).

Takrat moramo uporabiti varovalno kremo, da nas sonce ne opeče, a ne kar prvo, ki vam pade v roke.

V priporočenih kremah ZDA Consumer Reports’ letnem poročilu o Najboljših kremah za sončenje 2019 je vsaj ena potencialno nevarna sestavina. V prav vsaki kremi!

Če se želite izogniti hormonskim motnjam, alergijam in poškodbam celic, ki lahko vodijo do raka, bodi pozorni kaj mažete nase, na svoje otroke ali vnuke.

Kaj morate vedeti o sestavinah krem za sončenje

kako izbrati pravo kremo za sončenje

Aktivne sestavine v kremah za sončenje, ki nas varujejo pred UV žarki so bodisi mineralni, bodisi kemični filtri. Večina krem uporablja kemične filtre.

Te kreme tipično uporabljajo kombinacijo dveh do šestih sledečih sestavin: oksibenzon, avobenzon, oktisalat, oktokrilen, homosilat in oktinoksat.

Te sestavine uporabljamo od leta 1970, takrat brez kakršnih koli študij o njihovi varnosti.

Nedavna študija FDA sedaj kaže, da se večina teh sestavin absorbira skozi kožo v kri do mere, ki je nevarna za dolgoročno zdravje. Dodajte tem sestavinam še eno, ki se pogosto najde v kremah: ekamsul.

In študija kaže, da je popolnoma vseeno ali uporabljate kremo, sprej olje ali kakšno drugo obliko nanosa.

Najslabši in hkrati najbolj uporabljan je oksibenzon. EWG ga ocenjuje s stopnjo rizika 8, kar je alarmantno.

Dokazi so tako močni, da ga sedaj odsvetujejo celo pediatrična združenja po svetu.

Povezan je bil z:

  • Alergijami, hormonskimi motnjami in poškodbami celic.
  • Nizkimi težami otrok pri porodu (kadar ga uporabljajo noseče matere).
  • Občutno znižan testosteron pri odraščajočih fantih.
  • Endometrioza, krajše nosečnosti.
  • Smrtnonosen je za nekatere morske živali, še posebej za koralne greben.

Želite še več podatkov? Oksibenzon poveča propustnost vaše kože in povzroči, da v kri prehajajo ostale kemikalije, ki drugače nebi. To pomeni, da bo ojačal negativne učinke vseh ostalih snovi.

Danska študije je zaključila, da 13 od 29 najpogostejših sestavin v kremah za sončenje zmanjšujejo moško plodnost in vplivajo na njihovo hormonsko zdravje. Med njimi so:

  • Avobenzone
  • Homosalate
  • Meradimate
  • Octisalate (ali octyl salicylate)
  • Octinoxate (ali octylmethoxycinnamate)
  • Octocrylene
  • Oxybenzone (ali benzophenenone-3)
  • Padimate O

Bi lahko to bil vzrok za nerazložljivo porast neplodnosti v zadnjih desetletjih?

Druge študijo kažejo, kako so kreme za sončenje škodljive za vaše možgane in nevrotoksične.

Ali resnično želite to mazati na vašo kožo?

Kreme za sončenje uničujejo okolje

National Geographic je pred kratkim objavil znanstveni članek, kako hkrati z globalnim segrevanjem tudi kreme za sončenje ubijajo koralne grebene povsod po svetu. Najslabši so oksibenzon, oktokrilen, oktinoksat, parabeni, PABA ter nanodelci in mikroplastika.

Koralni grebeni močno vplivajo na življenje povsod po svetu, ne le v morju in so trenutno eden ključnih okoljskih težav sveta.

Mineralne kreme so varne za vas in Zemljo

K sreči obstaja dobra rešitev tako za vas, kot za naš cel planet. Predstavljamo vam mineralne kreme za sončenje dr. Mercola, ki nudijo močno zaščito pred soncem in krati ne vsebujejo škodljivih snovi tako za vas, kot za okolje.

Odvisno od vaših potreb in tipa kože lahko izberete manjšo ali večjo zaščito proti UVA in UVB žarkom:

  • Široka zaščita s faktorjem 15 vsebuje 9,5% cinkov oksid in je obstojna v vodi do 40 minut.
  • Široka zaščita s faktorjem 30 vsebuje 20% cinkov oksid in je prav tako obstojna v vodi do 40 minut.

Kreme vsebujejo tudi veliko antioksidantov in sestavin, ki hranijo in negujejo vašo kožo.

Vse kreme za sončenje dr. Mercola so narejene po sledečih standardih in zahtevah:

  • BREZ škodljivih kemičnih sestavin
  • BREZ parabenov in umetnih dišav
  • BREZ nanodelcev
  • BREZ mineralnih olj
  • So NE-komedogene (ne iritirajo ali zapirajo por)
  • VARNE za otroke
  • NISO testirane ne živalih

Vsebujejo tudi zaščito za UVA žarke, ki v drugih kremah pogosto primanjkuje.

Aktivna zaščita bazira na naravno pridobljenem cinkovem oksidu, ki se nahaja v zemlji povsod po svetu. V komercialni uporabi je že več kot 75 let in se je izkazal za neškodljivega tako za človeka kot okolje.

Cinkov oksid tudi ne vpija UV žarkov, kot nekatere kemične zaščite, temveč jih enostavno reflektira in odbija. To dosežemo z večjimi delci, cinkovega oksida, zato dr. Mercola kreme ne vsebujejo nobenih nanodelcev in se zato tudi ne vpijajo v kožo in niso nevarni za okolje.

Izboljšana mazljivost

Če se spominjate starih mineralnih krem so bile skoraj nemogoče za mazanje. Čeprav naša izboljšana formula mazljivosti še zmeraj ni takšna kot pri kemičnih kremah, pa je sedaj neprimerljivo boljša in brez skrbi ste lahko, da boste kremo brez težav nanesli na kožo.

13 koristnih sestavin v dr. Mercola kremi za sončenje

Naj vaša krema za sončenje ne bo le zaščita pred soncem temveč tudi hrana za vašo kožo. V dr. Mercola kremi za sončenje so sledeče sestavine, ki bodo pomagale nahraniti in negovati vašo kožo:

  1. Astaksantin – je eden najmočnejših naravni antioksidantov.
  2. Sončnično olje – vsebuje veliko vitaminov, ki navlažijo suho in postarano kožo.
  3. Vosek – naredi kremo obstojno v vodi brez petrokemičnih sestavin.
  4. Lecitin – najdemo v membranah rastlinskih celic in se uporablja kot naravni emulgator, ki veže nase vodo.
  5. Kokosovo olje – vlažilec kože, ki je v uporabi že tisočletja.
  6. Glicerin – prav tako vlaži kožo na naraven način in deluje kot emulgator.
  7. Jojobino olje – naravno vlaži in mehča kožo ter jo nahrani.
  8. Tokoferol (vitamin E) – deluje kot naravni konzervans.
  9. Shea maslo – je naravna maščoba za zgostitev, hkrati pa neguje in vlaži kožo.
  10. Evkaliptusovo olje – pomaga prenesti vodo nazaj v kožo in s tem podpira vlažilne lastnosti drugih sestavin.
  11. Aloe vera gel – vsebuje preko 130 aktivnih sestavin in 34 amino kislin za zdravo kožo.
  12. Ekstrakt granatnega jabolka – vsebuje vitamine in antioksidante ter tri tipe polifenolov za boj proti prostim radikalom.
  13. Olje malininih pešk – to luksuzno olje ima izjemne antioksidatvine in vlažilne lastnosti.

Vse skupaj naredi kremo hranljivo za kožo in prijetnega vonja brez kakršnih koli kemičnih ali nevarnih sestavin. Mirno jo lahko uporabljate zase ali za svoje otroke in ste prepričani, da za vašo kožo delate le najbolje.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja