Arhivi oznak: anemija

Vse kar morate vedeti o vitaminu B-12

Vse kar morate vedeti o vitaminu b12

Vitamin B12 sodi med najpomembnejše vitamine saj ga potrebuje prav vsaka celica. Že manjša pomanjkanja povzročajo simptome kot so utrujenost, slab spomin, zadihanost in glavobole, večja pomanjkanja pa nepopravljivo nevrološko škodo, srčno-žilne bolezni in depresijo.

KRI in ŽELEZO

anemija, slabokrvnost

KRI Če smo včeraj v središče postavili moške, je edino pravično, da enako storimo za ženske. Sicer je zapis v nadaljevanju primeren za oba spola ne glede na starost, a bomo vseeno dodali nekaj malega več za ženske. Govora bo železu in posledično temu o krvi. Da je železo za naše telo (in seveda za […]